.

utan dina andetag - kent
sjukt fin text.



helloooo

ligger i sängen nu, ganska jättedöd i benen efter löpning idag.
vi sprang hinderbana+80meters intervaller, känns skönt med, kändes som jag gav allt!
hinderbanan tog musten ur en, och efter det var det dags att springa 80meter, paus 15sek, springa 80meter, och springa så 8 gånger, sen vila 4 minuter och sen 8 gånger till! sjukt bra vi som sprang, grymt!

ska väll vila lite nu, kanske tvätta och dammsuga, behövligt, men orkar man? frågan det.....

nu ska jag kika os, kaaaaaaanske tvätta var det ja.....

/C